Изобретение относится к области геофизических методов испытания конструкций с целью проведения неразрушающего контроля физического состояния зданий и инженерных сооружений. В способе определения физического состояния объекта, который включает запись колебаний обследуемого объекта с помощью пары датчиков, один из которых является опорным, нормирование уровня колебаний, полученных с датчиков и вычисление амплитудных спектров собственных колебаний обследуемого объекта, на основе которых строят карту амплитудно-частотного распределения и определяют физическое состояние объекта, дополнительно записывают паразитные колебания вблизи обследуемого объекта и вычитают их из полученных записей колебаний объекта при вычислении амплитудных спектров, и устанавливают наличие стоячих волн, для чего разбивают полученные записи на фрагменты и складывают их между собой. Дополнительно к карте амплитудно-частотного распределения строят карту отношения скоростей продольных волн к поперечным, для чего вычисляют скорости продольных и поперечных волн. Изменение физического состояния объекта регистрируют, устанавливая стационарный датчик для записи стоячих волн, при отклонении частот собственных колебаний объекта более чем на 0,1%. Технический результат заявленного изобретения проявляется в повышении точности локализации выявленных дефектов и снижении ресурсоемкости